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Zion Bread of Life Christian Church

詩篇 28大衛的詩。 1 耶和華啊，我要求告你！我的磐石啊，不要向我緘默！倘若你向我閉口，我就如將死的人一樣。2 我呼求你，向你至聖所舉手的時候，求你垂聽我懇求的聲音。3 不要把我和惡人並作孽的一同除掉，他們與鄰舍說和平話，心裡卻是奸惡。4 願你按著他們所做的，並他們所行的惡事待他們。願你照著他們手所做的待他們，將他們所應得的報應加給他們。5 他們既然不留心耶和華所行的和他手所做的，他就必毀壞他們，不建立他們。 6 耶和華是應當稱頌的！因為他聽了我懇求的聲音。 7 耶和華是我的力量，是我的盾牌，我心裡倚靠他，就得幫助。所以我心中歡樂，我必用詩歌頌讚他。8 耶和華是他百姓的力量，又是他受膏者得救的保障。9 求你拯救你的百姓，賜福給你的產業，牧養他們，扶持他們，直到永遠。 Psalm 28 A Psalm of David.1 To You I will cry, O Lord my Rock:Do not be silent to me,Lest, if You are silent to me,I become like those who go down to the pit.2 Hear the voice of my supplicationsWhen…

詩篇 27 大衛的詩。 1 耶和華是我的亮光，是我的拯救，我還怕誰呢？耶和華是我性命的保障，我還懼誰呢？2 那作惡的，就是我的仇敵，前來吃我肉的時候，就絆跌仆倒。3 雖有軍兵安營攻擊我，我的心也不害怕；雖然興起刀兵攻擊我，我必仍舊安穩。4 有一件事，我曾求耶和華，我仍要尋求，就是一生一世住在耶和華的殿中，瞻仰他的榮美，在他的殿裡求問。5 因為我遭遇患難，他必暗暗地保守我，在他亭子裡，把我藏在他帳幕的隱密處，將我高舉在磐石上。6 現在我得以昂首，高過四面的仇敵。我要在他的帳幕裡歡然獻祭，我要唱詩，歌頌耶和華。7 耶和華啊，我用聲音呼籲的時候，求你垂聽，並求你憐恤我，應允我。8 你說：「你們當尋求我的面。」那時我心向你說：「耶和華啊，你的面我正要尋求。」9 不要向我掩面，不要發怒趕逐僕人，你向來是幫助我的。救我的神啊，不要丟掉我，也不要離棄我！10 我父母離棄我，耶和華必收留我。11 耶和華啊，求你將你的道指教我，因我仇敵的緣故引導我走平坦的路。12 求你不要把我交給敵人，遂其所願，因為妄作見證的和口吐凶言的起來攻擊我。13 我若不信在活人之地得見耶和華的恩惠，就早已喪膽了。14 要等候耶和華！當壯膽，堅固你的心！我再說，要等候耶和華！ Psalm 27 A Psalm of David.1 The Lord is my light and my salvation;Whom shall I fear?The Lord is the strength of my life;Of whom shall I be afraid?2 When the wicked came against meTo eat up…

詩篇 26 大衛的詩。 1 耶和華啊，求你為我申冤，因我向來行事純全，我又倚靠耶和華並不搖動。2 耶和華啊，求你察看我，試驗我，熬煉我的肺腑心腸。3 因為你的慈愛常在我眼前，我也按你的真理而行。4 我沒有和虛謊人同坐，也不與瞞哄人的同群。5 我恨惡惡人的會，必不與惡人同坐。6 耶和華啊，我要洗手表明無辜，才環繞你的祭壇，7 我好發稱謝的聲音，也要述說你一切奇妙的作為。8 耶和華啊，我喜愛你所住的殿和你顯榮耀的居所。9 不要把我的靈魂和罪人一同除掉，不要把我的性命和流人血的一同除掉，10 他們的手中有奸惡，右手滿有賄賂。11 至於我，卻要行事純全，求你救贖我，憐恤我。12 我的腳站在平坦地方，在眾會中我要稱頌耶和華。 Psalm 26 A Psalm of David.1 Vindicate me, O Lord,For I have walked in my integrity.I have also trusted in the Lord;I shall not slip.2 Examine me, O Lord, and prove me;Try my mind and my heart.3 For Your…

Pastor Kathy Poon 《诗篇 25 篇》是大卫在问题尚未解决、仍在等候中的祷告。这不是得胜后的感谢，而是在不确定中，把生命一步一步交给神。整篇诗提醒我们：等候不是空白期，而是耕耘期。就像农夫等候春雨秋雨，不是什么都不做，而是相信神正在土里工作，直到宝贝出产。 诗篇 25 篇的三个「等候中的 I DO」 1️⃣ 关系的等候（v1–10）大卫一开始不是求事情，而是把心交给神：「我的心仰望你，我素来倚靠你。」等候的起点，是先用心与神连结。 2️⃣ 敬畏的等候（v11–15）大卫选择敬畏神、不抢主权，让神坐在掌权的位置上。像农夫一样，站在对的位置，等候神的时间与带领。 3️⃣ 同在的等候（v16–22）等候不代表没有痛苦，但大卫在孤单与愁苦中，仍然不离开神的同在。相信即使现在看不见，土里真的有宝贝。 今日提醒 等候不是问「什么时候会有结果」，而是每天选择——我的心是否仍然向着神。 🙏 在等候中，我选择仰望、敬畏、信靠，在等候中，我持续 I DO 詩篇 25 大衛的詩。 1 耶和華啊，我的心仰望你。2 我的神啊，我素來倚靠你，求你不要叫我羞愧，不要叫我的仇敵向我誇勝。3 凡等候你的必不羞愧，唯有那無故行奸詐的必要羞愧。4 耶和華啊，求你將你的道指示我，將你的路教訓我。5 求你以你的真理引導我，教訓我，因為你是救我的神，我終日等候你。6 耶和華啊，求你記念你的憐憫和慈愛，因為這是亙古以來所常有的。7 求你不要記念我幼年的罪愆和我的過犯，耶和華啊，求你因你的恩惠，按你的慈愛記念我。8 耶和華是良善正直的，所以他必指示罪人走正路。9 他必按公平引領謙卑人，將他的道教訓他們。10 凡遵守他的約和他法度的人，耶和華都以慈愛、誠實待他。11 耶和華啊，求你因你的名赦免我的罪，因為我的罪重大。12 誰敬畏耶和華，耶和華必指示他當選擇的道路。13 他必安然居住，他的後裔必承受地土。14 耶和華與敬畏他的人親密，他必將自己的約指示他們。15 我的眼目時常仰望耶和華，因為他必將我的腳從網裡拉出來。16 求你轉向我，憐恤我，因為我是孤獨困苦。17 我心裡的愁苦甚多，求你救我脫離我的禍患。18 求你看顧我的困苦我的艱難，赦免我一切的罪。19 求你察看我的仇敵，因為他們人多，並且痛痛地恨我。20 求你保護我的性命，搭救我，使我不致羞愧，因為我投靠你。21 願純全正直保守我，因為我等候你。22 神啊，求你救贖以色列脫離他一切的愁苦！ Psalm 25 A Psalm of David.1…

Pastor Kathy Poon 都属耶和华 今天我们一同进入《诗篇 24 篇》，这是一篇关于敬拜、属权与神荣耀进入的诗篇。 「地和其中所充满的，世界和住在其间的，都属耶和华。」（v.1）这不只是一句宣告，而是提醒我们——不只是世界属神，我们的生命也属神。 一、我属谁？圣灵今天带我们思想一个很重要的问题：我的心思意念属谁？我的情绪反应、动作气息、生命存留属谁？我是把灵魂举向偶像，还是举向神？诗篇 24 提醒我们：需要有分辨的智慧，单单把心归给神。 二、手洁心清的一代「谁能登耶和华的山？谁能站在祂的圣所？」（v.3）手洁心清，不是指没有罪，而是——愿意回到神面前、承认、顺服、单单属祂。神要的不是完美，而是一颗愿意顺服、归向祂的心。 三、抬起头，迎接荣耀的君王「众城门哪，你们要抬起头来！」（v.7）低头，让我们活在羞愧与劳苦重担里抬头，让我们活在荣耀与身份里今天圣灵提醒我们：不要再做低头族，要成为抬头族。因为——有能有力、在战场上有能的耶和华要进来！ 让祂进入我们的：心思意念情感与意志家庭职场教会社区与国家 王进来，翻转才会开始。王进来，荣耀与恩膏才会临到。 祷告： 天父，我再次宣告——我和我所有的一切，都属于你。我不把灵魂举向虚妄，今天选择单单属神。荣耀的君王啊，有能有力的耶和华，我为你打开城门，请你进来！进入我的生命、家庭、职场、教会与国家，带下翻转的荣耀与恩膏。奉主耶稣的名，阿们 詩篇 24 大衛的詩。 1 地和其中所充滿的，世界和住在其間的，都屬耶和華。2 他把地建立在海上，安定在大水之上。3 誰能登耶和華的山？誰能站在他的聖所？4 就是手潔心清，不向虛妄，起誓不懷詭詐的人。5 他必蒙耶和華賜福，又蒙救他的神使他成義。6 這是尋求耶和華的族類，是尋求你面的雅各。（細拉） 7 眾城門哪，你們要抬起頭來！永久的門戶，你們要被舉起！那榮耀的王將要進來！ 8 榮耀的王是誰呢？就是有力有能的耶和華，在戰場上有能的耶和華。9 眾城門哪，你們要抬起頭來！永久的門戶，你們要把頭抬起！那榮耀的王將要進來！10 榮耀的王是誰呢？萬軍之耶和華，他是榮耀的王。（細拉） Psalm 24 A Psalm of David.The earth is the Lord’s, and all its fullness,The world and those who dwell therein.2 For He…

Ps Kathy Poon 从根恢复・进入健康- Remember & Turn ( 記念 & 轉向）📖 诗篇 22 篇 亲爱的家人們、平安。今天清晨，我们一同进入《诗篇 22 篇》一篇从极深痛苦，走向完全恢复的诗篇，也是一篇预表耶稣基督受苦、得胜与掌权的弥赛亚诗篇。 一、从根的破碎，到生命的恢复 诗篇 22 篇出自大卫在孤单、羞辱、被藐视中的祷告，却奇妙地预表了耶稣在十字架上的受苦。今天我们不是只读「痛苦」，而是看见一条属灵道路：从根恢复，进入健康。 二、极深的呐喊，仍然抓住神（22:1） 「我的神，我的神，为什么离弃我？」 这不是不信，而是在最痛的时刻，仍然称祂为「我的神」。 属灵健康不是没有痛苦，而是在痛苦中，仍然向神呼求。从根恢复的第一步：不压抑、不假装，把真实交给神。 三、关键转向：「但你是圣洁的」「但你是叫我出母腹的」 （ v3 , v9)环境未必立刻改变，但大卫选择把眼光从自己，转向神的属性、 神是创造者。赞美不是因为问题解决，而是因为神仍然掌权。在低谷中赞美，生命的根开始被医治、被校正。 四、记念神的信实（22:4–5） 倚靠神的人，必不羞愧。哀求不是软弱，倚靠不是失败，真正的羞愧，是离开神、自己硬撑。 五、人会羞辱，但神成为帮助 人可能否定、误解、轻看你，但耶和华从不离开你。 当人推开你，神靠近你；当人嘲笑你，神成为你的帮助。 六、神的应允，带来翻转（22:21）「你已经应允我。」 从这一句开始，整篇诗篇翻转。神不是没有听见，而是在关键时刻，带来拯救。 七、恢复的生命，带出影响力（22:27） 神医治我们，不只是为了我们自己，而是要透过被恢复的生命，吸引万国归向祂。健康的生命，一定会带出影响力。 八、信心宣告（22:28–29） 国权是耶和华的！祂仍然掌权、管理、恢复。 不论身体、情绪、关系、事奉正经历什么，神仍然坐在宝座上。 回应：• 把生命中「被羞辱、被离弃、被否定」的时刻，交给主• 拒绝一切不是从神来的谎言与控告• 钉在十字架上，不再认同• 领受柔和、谦卑、充满恩典的舌头• 用赞美，为神预备宝座，吸引神的国降临 宣告：主啊，今天我从根恢复，我要进入你所预备的健康。我的心、我的舌头、我的生命，都要为你而活。奉主耶稣基督的名，阿们。 詩篇 22 大衛的詩，交於伶長。調用朝鹿。 1 我的神！我的神！為什麼離棄我？為什麼遠離不救我，不聽我唉哼的言語？2…

Rev Xi An Poon 今天早上在天父面前，詩篇第 21 篇很清楚地接續了第 20 篇的水流。第 20 篇，是還沒有進入爭戰之前，把一切交託給神；第 21 篇，是爭戰之後的回望與對齊。 這一篇詩不是在誇耀得勝，而是在提醒我們：當事情過去了，我們究竟是繼續對齊神，還是又慢慢回到靠自己。 第一個對齊：喜樂的對齊詩篇說，王是「因神的拯救而歡喜」。這提醒我們，真正的喜樂不是來自結果，而是來自神。今天我們回望，不只是問「事情順唔順利」，而是問「我有冇喺呢件事入面看見神」。當喜樂對齊神，我們就不再被環境牽着走。 第二個對齊：尊榮的對齊詩篇說，是神把冠冕戴在王的頭上。尊榮不是自己爭回來的，而是神所賜的。當我們用掌控、比較、證明自己來找價值，心一定很累。今天神邀請我們放下急、放下爭，把價值重新對齊祂。 第三個對齊：穩固的對齊詩篇說，王倚靠耶和華的慈愛，就必不動搖。真正的安全，不是我們掌控得多好，而是神仍然作主。當我們願意停止代替神作主，心就開始安靜，生命也重新站穩。 到最後，大衛不是高舉王，也不是高舉得勝，而是說：「耶和華啊，願你因自己的能力顯為至高。」當我們對齊神，歌頌自然就出來，因為焦點不再是自己。 今天，我們一起在神面前宣告：我們的喜樂，對齊神的拯救。我們的尊榮，對齊神的賜予。我們的穩固，對齊神的慈愛。 禱告天父，今天我們不代替你作主，我們把主權交回給你。求你幫助我們活在對齊你的生命裡，讓真正的福分，從你而來，也穩定地留在我們裡面。 詩篇 21 大衛的詩，交於伶長。 1 耶和華啊，王必因你的能力歡喜，因你的救恩他的快樂何其大！2 他心裡所願的，你已經賜給他；他嘴唇所求的，你未嘗不應允。（細拉）3 你以美福迎接他，把精金的冠冕戴在他頭上。4 他向你求壽，你便賜給他，就是日子長久，直到永遠。5 他因你的救恩大有榮耀，你又將尊榮威嚴加在他身上。6 你使他有洪福，直到永遠，又使他在你面前歡喜快樂。7 王倚靠耶和華，因至高者的慈愛，必不搖動。8 你的手要搜出你的一切仇敵，你的右手要搜出那些恨你的人。9 你發怒的時候，要使他們如在炎熱的火爐中。耶和華要在他的震怒中吞滅他們，那火要把他們燒盡了。10 你必從世上滅絕他們的子孫，從人間滅絕他們的後裔。11 因為他們有意加害於你，他們想出計謀，卻不能做成。12 你必使他們轉背逃跑，向他們的臉搭箭在弦。13 耶和華啊，願你因自己的能力顯為至高！這樣，我們就唱詩，歌頌你的大能。 Psalm 21 To the Chief Musician. A Psalm of David.The king shall have joy in Your strength, O…

Rev Xi An Poon 今天我們一起讀詩篇第20篇。這不是一首得勝之後的讚美詩，而是一首「出發之前」的信心詩。大衛和百姓在還未進入戰場前，先到神面前獻祭、禱告、對齊。這正好連結我們現在每天晚上的禱告行動：不是為了控制明天，而是先把生命交給神，在未知中選擇信靠。 第一個根：在行動之前，先回到神面前經文說：「願祂從聖所救助你，從錫安堅固你。」我們學習的，不是先想辦法，而是先回到神面前。每天晚上的禱告，不是因為事情解決了才感謝，而是在事情還沒清楚時，就選擇對齊神。真正的力量，不是從安排來，而是從神的同在來。 第二個根：不靠條件，只靠神的名經文說：「有人靠車，有人靠馬，但我們要提到耶和華我們神的名。」車和馬代表人的能力、資源、經驗；神的名代表關係與信靠。進入 2026，我們不是問自己有多少把握，而是問：我們是否在神裡面。晚上的禱告，是學習放下掌控，把明天交給神。 第三個根：在還沒看見結果時，就先宣告信靠經文說：「他們都屈身仆倒，我們卻起來立得正直。」這是戰前的宣告，不是戰後的回顧。信心不是看見才相信，而是還沒看見，就已經選擇站在神那一邊。每天晚上的禱告，就是在操練這種生命姿態。 現在我們一起在神面前安靜，讓聖靈光照我們真正倚靠的是什麼，是自己，還是神。讓天父用祂的話安慰我們：「願耶和華在你遭難的日子應允你。」祂不是等我們剛強才接納，而是在我們不安時就靠近。 我們棄絕一切錯誤的倚靠，棄絕用焦慮代替信靠，棄絕用控制取代交託。我們領受真理：「我們要提到耶和華我們神的名。」不是靠我們撐住，而是靠神托住。 主啊，我們把 2026 交在你手中，不是因為我們準備好了，而是因為你與我們同在。我們宣告：在出發之前，先對齊你；在未知之中，仍然信靠你。 詩篇 20 大衛的詩，交於伶長。 1 願耶和華在你遭難的日子應允你，願名為雅各神的高舉你。2 願他從聖所救助你，從錫安堅固你；3 記念你的一切供獻，悅納你的燔祭；（細拉）4 將你心所願的賜給你，成就你的一切籌算。5 我們要因你的救恩誇勝，要奉我們神的名豎立旌旗。願耶和華成就你一切所求的！6 現在我知道耶和華救護他的受膏者，必從他的聖天上應允他，用右手的能力救護他。7 有人靠車，有人靠馬，但我們要提到耶和華我們神的名。8 他們都屈身仆倒，我們卻起來，立得正直。9 求耶和華施行拯救，我們呼求的時候，願王應允我們！ Psalm 20 To the Chief Musician. A Psalm of David. 1 May the Lord answer you in the day of trouble;May the name of the God of Jacob…

Rev Xi An Poon 今天我們一起讀詩篇第19篇。這一次，大衛的安靜，不再像從前在屋頂上被私慾牽引，而是在大自然中，被神的創造吸引。他抬頭看天，看穹蒼、看日出日落，看見神的榮耀與權能。然後，他又轉向神的話，看見律法、訓詞、命令、道理，都是為了甦醒人心、引導生命。最後，他回到自己裡面，讓真理光照，看見自己隱而未現的過失，在神面前謙卑對準。 今天，我們也在這樣的水流中，一起學習在安靜裡對準神。 第一個方向：在創造中，抬頭看神「諸天述說神的榮耀，穹蒼傳揚他的手段。」當我們抬頭看神的創造，心就不再只圍繞自己。當眼目不再被情慾、比較、焦慮牽引，我們就開始記得：我們活在一位偉大創造主的手中。今天，我們刻意抬頭，看見比自己更大的神。 第二個方向：在神的話中，找回生命的路「耶和華的律法全備，能甦醒人心。」神的話不是限制我們，而是恢復我們。大衛知道，真正祝福人的，不是順著情慾，而是順著真理。當我們每天回到神的話，不是被壓制，而是被甦醒、被醫治、被更新。 第三個方向：在光照中，回到謙卑與潔淨「誰能知道自己的錯失呢？願你赦免我隱而未現的過錯。」當我們對準神，就自然看見自己需要被潔淨的地方。這不是定罪，而是醫治的開始。所以大衛最後宣告：「耶和華我的磐石，我的救贖主啊，願我口中的言語、心裡的意念，在你面前蒙悅納。」 今天，我們也這樣回應神。 天父，我們承認，有時我們用錯誤的方式安靜，讓眼目被私慾牽引，讓心被世界拉走。今天我們不要再躲藏，我們轉向你、對焦你。求你赦免我們看不見的過失，潔淨我們裡面隱藏的偏差，校準我們生命的方向。 主啊，你是我們的磐石，是我們的救贖主。願我們口中的言語、心裡的意念、每天的選擇，都在你面前蒙悅納。 詩篇 19 大衛的詩，交於伶長。 1 諸天述說神的榮耀，穹蒼傳揚他的手段。2 這日到那日發出言語，這夜到那夜傳出知識。3 無言無語，也無聲音可聽。4 他的量帶通遍天下，他的言語傳到地極。神在其間為太陽安設帳幕，5 太陽如同新郎出洞房，又如勇士歡然奔路。6 它從天這邊出來，繞到天那邊，沒有一物被隱藏不得他的熱氣。 7 耶和華的律法全備，能甦醒人心。耶和華的法度確定，能使愚人有智慧。 8 耶和華的訓詞正直，能快活人的心。耶和華的命令清潔，能明亮人的眼目。9 耶和華的道理潔淨，存到永遠。耶和華的典章真實，全然公義。10 都比金子可羨慕，且比極多的精金可羨慕；比蜜甘甜，且比蜂房下滴的蜜甘甜。11 況且你的僕人因此受警戒，守著這些便有大賞。12 誰能知道自己的錯失呢？願你赦免我隱而未現的過錯。13 求你攔阻僕人，不犯任意妄為的罪，不容這罪轄制我，我便完全，免犯大罪。14 耶和華我的磐石，我的救贖主啊，願我口中的言語、心裡的意念在你面前蒙悅納。 Psalm 19 To the Chief Musician. A Psalm of David.1 The heavens declare the glory of God;And the firmament shows His handiwork.2 Day…