Rev Xi An Poon
今早在天父的桌前晨禱時，我所讀的經文是 詩篇第 30 篇。在安靜讀這篇詩篇的時候，我心裡有一個很深的感受：這篇經文與昨天主日的信息，並不是偶然地連在一起，而是在同一條屬靈水流中，繼續向我們說話。
昨天主日的信息，帶我們正視生命中的黑夜、低谷與掙扎；而今天詩篇 30 篇，彷彿把我們帶到事情過後，讓我們回頭看那一段路，然後發現一件事——神不只是陪我們走過，而是親手把我們拉了上來。
這不是一篇單單讓情緒被安撫的詩篇，而是一篇在經歷拯救之後，重新對準神、回應神，並進入領受的詩篇。
今天寫這封信，是想與你們一起，在天父的桌前慢下來，讓詩篇 30 篇帶領我們的心，一步一步地走過三個重要的屬靈位置。
首先，我們看見的不是醫治，而是拯救。
大衛在詩篇中說，神把他的靈魂從陰間救上來，使他不至於下坑。這裡所說的，已不只是身體得醫治，而是一種被拉回來的生命經歷。很多時候，我們以為自己只是「好一點了」，但回頭看才發現，其實是神把我們從死亡、絕望、失控的邊緣拯救出來。不是靠我們撐過去，而是神親自出手。
接著，拯救之後，自然會生出歌頌與記念。
大衛沒有急著往前走，他選擇停下來歌頌神、稱謝神、記念神的名。因為他知道，若不記念，人很快就會忘記神曾經如何拯救。歌頌不是一個儀式，而是一種屬靈的記憶，使我們的心不把恩典當作理所當然。這也提醒我們，不要只是經歷過，而是要學習停下來，為神所做的一切向祂獻上感謝。
最後，記念之後，我們才能真正進入領受。
當大衛回顧黑夜、承認哭泣，又看見清晨的歡呼時，他的心被重新對準。這時，他不再急著求什麼，而是站在對的位置上，領受神所賜的生命與力量。真正的領受，不是靠努力抓取，而是在對準中，自然承接神的恩典。很多時候，我們錯過領受，是因為走得太快，沒有停在神面前。
親愛的家人，今天在天父的桌前，這篇詩篇也溫柔地提醒我們：
有時，我們只想快快走出黑夜，卻忽略了神其實已經拯救；
有時，我們經歷了恩典，卻沒有停下來記念；
有時，我們急著向前，卻錯過了在神面前領受的時刻。
願我們今天都能慢下來，看見祂的手，記念祂的名，也在安靜中，再一次領受祂為我們預備的生命、力量與平安。
願天父的恩典，伴隨你一整天。
詩篇 30
大衛在獻殿的時候，作這詩歌。
1 耶和華啊，我要尊崇你，因為你曾提拔我，不叫仇敵向我誇耀。
2 耶和華我的神啊，我曾呼求你，你醫治了我。
3 耶和華啊，你曾把我的靈魂從陰間救上來，使我存活，不至於下坑。
4 耶和華的聖民哪，你們要歌頌他，稱讚他可記念的聖名。
5 因為他的怒氣不過是轉眼之間，他的恩典乃是一生之久，一宿雖然有哭泣，早晨便必歡呼。
6 至於我，我凡事平順，便說：「我永不動搖。」
7 耶和華啊，你曾施恩，叫我的江山穩固；你掩了面，我就驚惶。
8 耶和華啊，我曾求告你，我向耶和華懇求說：
9 「我被害流血，下到坑中，有什麼益處呢？塵土豈能稱讚你，傳說你的誠實嗎？
10 耶和華啊，求你應允我，憐恤我！耶和華啊，求你幫助我！」
11 你已將我的哀哭變為跳舞，將我的麻衣脫去，給我披上喜樂，
12 好叫我的靈歌頌你，並不住聲。耶和華我的神啊，我要稱謝你，直到永遠！
Psalm 30
A Psalm. A Song at the dedication of the house of David.
1 I will extol You, O Lord, for You have lifted me up,
And have not let my foes rejoice over me.
2 O Lord my God, I cried out to You,
And You healed me.
3 O Lord, You brought my soul up from the grave;
You have kept me alive, that I should not go down to the pit.
4 Sing praise to the Lord, you saints of His,
And give thanks at the remembrance of His holy name.
5 For His anger is but for a moment,
His favor is for life;
Weeping may endure for a night,
But joy comes in the morning.
6 Now in my prosperity I said,
“I shall never be moved.”
7 Lord, by Your favor You have made my mountain stand strong;
You hid Your face, and I was troubled.
8 I cried out to You, O Lord;
And to the Lord I made supplication:
9 “What profit is there in my blood,
When I go down to the pit?
Will the dust praise You?
Will it declare Your truth?
10 Hear, O Lord, and have mercy on me;
Lord, be my helper!”
11 You have turned for me my mourning into dancing;
You have put off my sackcloth and clothed me with gladness,
12 To the end that my glory may sing praise to You and not be silent.
O Lord my God, I will give thanks to You forever.
Zion Bread of Life Christian Church 
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