Welcome to
Zion Bread of Life Christian Church

Sunday, 25th January 2026

Pastor Kathy Poon

我已经受够了！
I’ve had enough.

一、引言
• 当代世界充满不确定：战争、天灾、人祸、经济压力
• 纽西兰社会的迷惘与停滞感
• 工作中的不安全感、家庭中的隐忍与疲惫
• 许多人心里其实都在说：「我已经忍很久了，我真的受够了。」

第一重点｜分辨「忍耐」与「忍受」

关键不是要不要忍，而是：你在忍什么？

1️⃣ 忍受（Tolerance）｜靠自己撑
• 靠意志力，不是恩典
• 表面平静，里面累积苦毒
• 久了会冷、硬、麻木

2️⃣ 忍耐（Patience / Endurance）｜圣灵的果子
加拉太书 5:22
• 在压力中仍然站在神那边
• 不逃跑、不放弃、不离开神

忍耐会把人带向神；忍受却会让人慢慢远离神。

第二重点｜How to 忍耐
（一）：神的爱

罗马书 5:3–5
• 忍耐不是从意志力来的，而是从神的爱来的
• 圣灵将神的爱浇灌在我们心里，忍耐才站得住
• 没有神的爱，患难只会生苦毒
• 有神的爱，患难才能生忍耐与盼望

第三重点｜How to 忍耐
（二）：等候 —— 农夫的忍耐

雅各书 5:7–8

1️⃣ 农夫的忍耐不是什么都不做
• 已经撒种、耕地、预备土壤
• 不能控制雨，只能信任神的时间

2️⃣ 春雨与秋雨：神掌权的季节
• 秋雨：开始（发芽）
• 春雨：完成（成熟）

3️⃣ 关键眼光
• 等候「地里宝贵的出产」
• 忍耐，是因为知道神正在孕育价值
• 忍受，是因为看不到任何意义

第四重点｜爱的真谛：忍耐，忍耐，再忍耐

哥林多前书 13 章
• 爱从「忍耐」开始，也以「忍耐」结束
• 没有忍耐，就没有真正的爱
• 爱能永不止息，因为源头不是人，是神

结语｜神不是要你再撑一次

撒迦利亚书 4:6
• 天父不是要我们再靠自己忍
• 神邀请我们把「受够了」的地方，带回祂的爱里
• 学习像农夫一样等候，倚靠神

奉主的名祝福家人们，
在我们最受够的地方，
神的爱要成为我们新的力量。
我不是靠自己撑的人，
我是被神爱托住的人。